Елизавета
Амелина
Клинический психолог, работающий только в современных доказательных подходах
С чем работаю
Тревога, которая не выключается
Снаружи спокойно, а внутри всё время ждёшь плохой новости. Сон не восстанавливает, отдых не помогает.
Отношения, в которых тяжело
Ссоры по кругу, молчание вместо разговора, ощущение, что стараетесь только вы.
Расстройства пищевого поведения
Еда вместо чувств: способ успокоиться или наказать себя. Вес, подсчёты и контроль превратились в отдельную войну.
Пустота внутри и ничего не хочется
Снаружи всё в порядке, а внутри ни радости, ни сил. Дела делаются на автомате.
Эмоции сильнее вас
Реакции накрывают быстрее, чем вы успеваете подумать, и потом за них стыдно.
Расстройства личности
Когда реакции, отношения и представление о себе годами идут по одному и тому же болезненному сценарию. Работаю с этим в ДПТ.
Хочется разобраться в себе
Без острого кризиса, но с вопросами: почему я так реагирую и как жить спокойнее.
Доказательные методы
вместо разговоров по душам
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия
Разбираем, как мысли запускают чувства, а чувства — действия. Учимся замечать эту цепочку и менять её в конкретных ситуациях, а не «в целом по жизни». Метод с доказанной эффективностью, а не авторская методика.
ДПТ — диалектическая поведенческая терапия
Работает там, где эмоции слишком сильные и накрывают быстро. Даёт конкретные навыки: пережить тяжёлое состояние, не разрушив отношения и не наделав того, о чём потом жалеешь.
ДПДГ — переработка движениями глаз, эриксоновский гипноз
ДПДГ — метод для работы с тяжёлым опытом, который до сих пор отзывается в теле и реакциях.
Эриксоновский гипноз — мягкая работа в состоянии глубокого расслабления, без потери контроля и без «вы засыпаете».
Как проходит консультация
Диагностика. Разбираемся, что именно происходит и с чем мы имеем дело.
Формирование плана терапии. Становится понятно, что делаем, в каком порядке и к чему идём.
Формат «запрос — решение». Каждая встреча про конкретную задачу, а не пересказ недели.
Два высших образования, три переподготовки
и 3950 часов дополнительного обучения
Высшее
- ННГУ им. Лобачевского — магистратура, «Психология», 2019
- Российская академия правосудия — «Юриспруденция», 2010
Переподготовка
- Клиническая психология — Московский институт психоанализа, 1500 часов, 2025
- Нейропсихология взрослых — НИИДПО, 340 часов, 2020
- Диалектическая поведенческая терапия — МАНП, 288 часов, 2026
КПТ · 805 часов
- Продвинутый курс — Ассоциация КПТ, 386 часов
- Базовый курс — Ассоциация КПТ, 275 часов
- Современная КПТ — Институт им. Карвасарского, 144 часа
ДПДГ и гипноз
- ДПДГ (EMDR), адаптированная версия — «Эскадра», 400 часов, 2025
- Систематический курс эриксоновского гипноза — 170 часов, 2024
Пищевое поведение
- КБТ-10, доказательный протокол терапии РПП — семинар Светланы Бронниковой по протоколу Гленна Уоллера, 2026
- КПТ расстройств пищевого поведения — МИРКПТ, 2023
- Коррекция нарушений пищевого поведения — «Иматон», 2022
Отношения и пары
- Терапия отношений: парная и индивидуальная работа, 2024
- Консультирование и коучинг в сексологии — Московский институт сексологии, 2022
Другие методы
- Краткосрочная психотерапия — 136 часов, 2022
- Навыки ДПТ — 144 часа, 2025
Встреча длится 55 минут
Из любого города и часового пояса. Нужен только ноутбук или телефон и место, где вас не слышно.
Живая встреча в кабинете. Адрес и свободное время пришлю в переписке.
Напишите — разберёмся,
чем я могу помочь
Расскажите в двух словах, что происходит. Отвечу сама, без ботов и администраторов.
